Beneficiile și răul cireșelor pentru corpul uman

principal » Grădina » copaci » cireș

În primăvară, acest copac frumos ne plac cu aroma magnifică de înflorire și uimitoare, iar vara ne dă fructele delicioase. Se pare că aceste fructe mici sunt doar o vitrină.. Să analizăm în detaliu ce este utilizarea cireșelor și care ar putea fi răul pentru sănătatea umană.

Fructe sau fructe de padure?

O întrebare foarte interesantă care ne-a lovit pe mulți dintre noi. Dar totuși, vom găsi răspunsul. Revenind la botanică, amintiți-vă ce este un astfel de fruct? Un fruct este un fruct al unei plante cu semințe în interior, cu ajutorul căreia se înmulțește. În cazul nostru, semințele sunt oase. Deci cireșul, în ciuda dimensiunilor sale mici, este un fruct, se referă la tipul de fructe de piatră..

Compoziția cireșelor, proprietăți benefice pentru corpul uman

Natura a dat acest fruct minunat o multime de nutrienti si vitamine.

Cherry conține:

• acizi organici - folic, pantotenic;
• macro și microelemente - potasiu, calciu, fosfor, magneziu, iod, fier și altele;
• o multime de vitamina - A, B, C, E, PP, N.

Doar o cantitate incredibilă de elemente conținute într-o astfel de boabe acru mic.

Conținutul de calorii

În ciuda conținutului imens de vitamine și minerale, cireșele au un conținut scăzut de calorii. 100 de grame de pastă conține numai 52 kcal. Deci, pentru cei care doresc sa obtina o buna doza de elemente utile, dar nu vor sa se imbunatateasca - ciresul este o alegere excelenta.

Beneficiile fructelor de cireșe și decocturile medicinale de crengi și coajă de copaci

Pe lângă faptul că mâncarea vișinilor este o modalitate excelentă de a vă suplimenta corpul cu vitamine, îl puteți ajuta și să facă față bolilor. De asemenea, acest fruct și frunzele sale sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie.

Sistemul cardiovascular

Pentru acest sistem al corpului nostru, boabele acre sunt un instrument terapeutic indispensabil. Datorită conținutului ridicat de vitamina P, cumarină și oxicaramină, mananca cireșele va ajuta la întărirea sistemului cardiovascular. Și anume:

• normalizează coagularea sângeluireduce riscul de formare a cheagurilor de sânge și a anginei;
• cu tensiune arterială crescutăîl va ajuta să se întoarcă înapoi;
• întărește vasele de sânge și capilare;
• suporturi formarea sângelui;
• scade conținutul colesterol.

Cherry este, de asemenea, numit "berry inima", și acest lucru nu este din cauza culorii roșu, dar datorită avantajelor enorme pentru sistemul cardiovascular.

Tractul gastrointestinal

• mâncarea de cireșe va ajuta se ocupă de constipație;
• suc de cireșeva preveni agenții patogeni de dizenterie;
• cireș bun roade apetitul;

• lemn săditor dintr-un copac (adesea numit lipici), utilizat în procesele inflamatorii ale stomacului.

articulații

• în medicina tradițională cu artrită folosiți suc de cireșe, uneori cu adăugarea de lapte;
• în tratamentul guta, utilizarea cireșelor îmbunătățește efectul medicamentelor luate;
• cu radiculită utilizați un decoct de coajă și crengi de copac, ceea ce va ajuta să facă față durerii în timpul unui atac.

Sistemul nervos

• infuzie de apă Cherry utilizat ca sedativ;
• scoarta de la coaja ușurează starea cu nevroză.

imunitate

• conținut ridicat de vitamine și minerale preveni beriberi;
• Conținutul de vitamina C va ajuta întări imunitatea în general.

Lupta împotriva frigului

• atunci când tuse puteți bea suc de cireșe, este un excelent expectorant;
• Sucul de cireșe posedă efect antipireticSe recomandă băutura la temperaturi ridicate.

Pentru copii

Copiii iubesc acest fruct atât de mult, așa că vă rog fructele lor suculente și sucurile de cireșe. Ciresul contine fier, care este usor absorbit de corpul copilului. De asemenea, utilizarea cireșilor ajută la creșterea hemoglobinei. Dacă copilul a deranjat somnul și este prea agitat, se recomandă să beți suc de cires, are un efect sedativ. Totuși, acest suc delicios va ajuta la reducerea căldurii

Pentru femei

Consumul de fructe de padure reduce riscul de extindere a varicozei. În timpul menopauzei, utilizarea regulată a cireșelor va ajuta să facă față senzațiilor neplăcute. Proprietățile antioxidante ale cireșelor încetinesc procesul de îmbătrânire. Sucul și pulpa de fructe fac parte din multe produse cosmetice.

Femeile însărcinate

Pentru femeile aflate într-o poziție interesantă, cireșele vor ajuta să facă față anemiei, datorită conținutului ridicat de fier. De asemenea, va crește nivelul de hemoglobină din sânge. Conținutul de acid folic în cireșe este foarte important pentru dezvoltarea copilului, în special în primul trimestru de sarcină. Desigur, o cantitate imensă de vitamine diferite va fi de asemenea utilă pentru viitorul mama și copilul ei.

Cherry în cosmetologie

Măști de față:

1. Albirea. Grind cateva cirese prin adaugarea a cateva picaturi de suc de lamaie si 2 lingurite de smantana. Aplicați pe față timp de 15 minute, clătiți cu apă.

2. Din riduri. O lingura de pasta + o lingura de suc de viburnum + lingura de ayinah de miere. Toate bine se amestecă și se macină. Aplicați pe față timp de 10 minute, clătiți cu apă.
3. Normalizarea tenului. Pulpă de cireș pulverizat amestecată cu zmeură și căpșuni zdrobite, toate componentele unei linguri. Amestecul rezultat se aplică timp de 15-20 minute pe față, clătiți cu apă.

Pentru bucle strălucitoare, spălați capul cu un decoct de ramuri de cireș.

Când se face dieta

În timpul dietei, organismul nu are o vitamină. O introducere în dieta cireșelor vă va ajuta să obțineți toate vitaminele necesare. De asemenea, un companion frecvent al dietelor este constipație. Consumul de cireșe și sucul de cireș va contribui la rezolvarea acestei probleme.

Fructele acre vor ajuta la eliminarea deșeurilor și a toxinelor în exces din organism. Pentru toate acestea, Cherry este un produs cu conținut scăzut de calorii, dar totuși, nu trebuie să abuzezi.

Contraindicații privind utilizarea

În ciuda utilității fructului, există și contraindicații care nu pot fi neglijate. Mancarea cireșelor poate fi dăunătoare pentru astfel de boli:

• boli ale tractului gastro-intestinal, în special cu ulcer gastric;
• aciditate ridicată;
• diabet zaharat;
• boli pulmonare (inflamatorii).

Cherry Corrodes dinți de smalțPentru a preveni acest lucru, după consumarea fructelor acide, este necesar să clătiți bine gura.

Beneficiile și răul de cireșe proaspete și frunze uscate

Cireșul este uimitor, nu numai fructele sunt utile în el, ci și frunzele. Pentru a face ceai, frunzele trebuie colectate în mai, când au înflorit. Atunci, ei au cele mai utile proprietăți. Chiar dacă acestea sunt uscate, nu va afecta componentele lor, deci nu ezitați să stocați pe frunze uscate pentru întregul an.

Acestea conțin aproape toate vitaminele și elementele minerale care se găsesc în fructe, și anume: A, mulți din grupa B, C, pectine, acid folic, calciu, potasiu și altele.

Din frunzele de cireșe se pregătesc nu numai ceai gustos și parfumat, dar și ceai sănătos. Datorită efectului său diuretic, va ajuta să facă față unor afecțiuni ale rinichilor, curățându-le de toxine.. Pentru un efect mai bun, faceți un decoct de frunze.

de asemenea frunzele acestui copac vor ajuta la oprirea sângerării mici. Pentru a face acest lucru, o foaie curată și ușor înmuită atașată la rană.

Nu există contraindicații pentru utilizarea frunzelor de cireșe.. Dar dacă decideți să le utilizați ca tratament pentru boli, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Cireșul de gătit

Acest fruct este indispensabil în gătit, datorită gustului său deosebit cu sourness. Produce siropuri, gemuri, gemuri foarte gustoase. De asemenea, boabele sunt adăugate la produse de patiserie.

Cel mai uimitor lucru este că atunci când cireșele congelate aproape că nu își pierd componentele benefice. Prin urmare, înghețați cu îndrăzneală aceste fructe și încântați familia cu ei pe tot parcursul anului.

Ciresele sunt foarte, foarte utile, au fost cunoscute de foarte mult timp.Nu ai acest copac în grădină? Asigurați-vă că pentru a planta și bucurați-vă de frumoasa floare de primăvară, iar vara o recoltă gustoasă. Nu există o astfel de posibilitate, cumpărați deja fructe colectate în magazine.Dacă nu aveți contraindicații pentru utilizarea sa, asigurați-vă că mâncați cel puțin 5 kg pe sezon..